尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!
一個學期即將過去，期末考試即將拉開帷幕。在這個收獲的季節(jié)，相信我們同學都多了一份緊張、興奮和期待。
我們緊張，來源于父母那熱切的目光;來源于老師那循循善誘的教誨。
我們興奮——是因為我們到了驗證自我的時刻。
我們期待——期待著我們的表現(xiàn)會更出色、更優(yōu)異，更令人鼓舞!
然而此時，我們發(fā)現(xiàn)很多同學還沒做好準備，尤其是心理準備?？记埃覀兺蛔⒁庵R的準備，卻忽視了心理準備，其實，心理準備與知識準備是同樣重要的。
我們可從以下幾方面做起：
一、樹立學習信心
學習過程中必定會遇到困難和挫折，這也是考驗自我的好機會。樹立和鞏固學習信心，將是伴隨我們整個學習過程的一個重要任務。大家都有一個腦袋、兩只手，智力都差不多。別人能行，我為什么不可以?記?。合嘈抛约盒校艜夷苄?別人說我行，努力才能行;今天若不行，明天爭取行;能正視不行，也是我能行;爭取全面行，考試才能行。
二、正確評價自己
考生對自己的應試能力須有正確、客觀的估計，給自己一個正確的定位，但不管怎樣，這時最重要的是建立自信心。即不論別人怎么評價自己，都要自己相信自己，經(jīng)過平時的努力和充分的復習準備是能夠達到自己的目標的，即使不能完全達到，只要盡力而為，積極應付，也就沒什么遺憾。
三、調整考試動機
考試動機是指為了達到自己的應試目標而產(chǎn)生的一種內部推動力?？荚噭訖C對考試成敗的影響有至關重要的作用。心理學研究表明，中等強度的動機效果最佳，而過強或過弱的動機都不利于產(chǎn)生良好的效果。因此，在考試之前，考生應根據(jù)自己的實際能力或考試的相對難度來調節(jié)動機水平，既不能將考試目標定得太高，超出自己的實際能力;也不要過分自謙、自卑、低估自己的真實水平。
四、控制考前情緒
考試是一種復雜的智力活動，需要良好的情緒和冷靜的頭腦。如果考生在考前情緒過度緊張，則會產(chǎn)生嚴重的考試焦慮?？傊?，要使自己保持良好的情緒狀態(tài)，輕裝上陣，因為只有肯定的情緒能使人精力充沛，注意力集中，思維敏捷，從而有利于提高實踐活動的效率。
五、制定復習策略
許多考生的考前復習只是跟隨老師的指導的復習進度進行，心中沒有自己的戰(zhàn)略方針。制定正確，合理的復習策略可以提高你的復習效率，起到事半功倍的作用。掌握復習的主動性，要以教材為本，重視舊錯的收集整理。
最后衷心祝愿同學們在考試中都能充分發(fā)揮自己的實力，取得成功!謝謝!
更多信息請查看演講稿
公眾號
事業(yè)單位
當前位置：
公考類
招聘類
各類考試